Samorządowy Dzienny Dom "Senior +" w Sulejówku 
– podsumowanie działalności wrzesień 2024
-
19 września część uczestników wzięła udział w wycieczce komunikacją publiczną na Stare Miasto w Warszawie oraz do Muzeum Iluzji i Pałacu Krasińskich, w którym mieści się Biblioteka Narodowa.
-
30 września odbyły się pierwsze warsztaty muzyczne w ramach muzykoterapii z instrumentami prowadzone przez p. Aleksandrę Endzelm-Obertyn.
-
Nasi Seniorzy aktywnie brali udział w głosowaniu na projekty zgłoszone do Budżetu Obywatelskiego. Każdy chętny z naszą pomocą miał możliwość oddania głosu na najistotniejszy wg niego projekt.
-
Trzy nasze Seniorki oraz Kierownik placówki weszły w skład nowo-utworzonej Rady Seniorów, która powstała przy Urzędzie Miasta. Rada będzie zajmować się sprawami istotnymi dla społeczności senioralnej w naszym mieście.
-
W ramach spotkań z psychologiem w tym miesiącu poruszono następujące tematy: Jak sobie radzić kiedy nie mamy wpływu na to co się dzieje – poczucie sprawczości; Sentencje i mądrości życiowe – wzbudzanie pozytywnego myślenia.
-
Korzystając z pięknej jesiennej aury co czwartek prowadziliśmy zajęcia w plenerze z instruktorką pilates. Często udajemy się również na spacery po najbliższej okolicy.
-
Regularnie (niemal codziennie) odbywa się gimnastyka grupowa na krzesełkach, a raz w tygodniu – rehabilitacja indywidualna.
-
W tym miesiącu zorganizowaliśmy również turniej sportowy – konkurencje z wykorzystaniem przedmiotów użytku codziennego oraz materiałów recyklingowych.
-
Cyklicznie prowadzimy też treningi pamięci w różnej formie – ćwiczeń indywidualnych, grupowych, przy tablicy. W tym miesiącu szczególnym zainteresowaniem naszych Seniorów cieszyły się zajęcia polegające na rozpoznawaniu ze zdjęć oraz odgłosów – ptaków występujących na terenie Polski.
-
W ramach arteterapii wykonywaliśmy obrazki z motywem morskim oraz dekoracje jesienne.
-
W trakcie warsztatów kulinarnych piekliśmy ciasta warzywne. Dla większości Seniorów było to dużym zaskoczeniem, że do ciast można wykorzystać buraki, cukinie czy dynię.
-
Podczas biblioterapii poznaliśmy bliżej postać p. Teresy Godlewskiej w jej biografii „66 powodów do szczęścia”.
-
Rozpoczęliśmy również prace nad przygotowaniem kolejnego przedstawienia teatralnego, które zostanie wystawione podczas spotkania z okazji uroczystości „Dnia Seniora”.
Liczba uczestników: 32 osoby
Przygotowały: Joanna Kamińska, Sylwia Turowska
Zadanie współfinansowane ze środków Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej w ramach Programu Wieloletniego SENIOR + na lata 2021 - 2025
